Cérebro esquerdo vs. cérebro direito: fato e ficção

 

Os lados esquerdo e direito do cérebro controlam diferentes funções no corpo. Algumas pessoas acreditam que os lados esquerdo e direito do cérebro podem determinar a personalidade e o comportamento. No entanto, as evidências para apoiar essa teoria são limitadas. Algumas pessoas acreditam que uma pessoa tem o cérebro esquerdo ou direito, o que determina como ela pensa e se comporta. O cérebro é um órgão complexo que controla todos os processos corporais, incluindo pensamento, percepção sensorial e ação física. Apesar de pesar apenas 3 libras, o cérebro humano contém até 100 bilhões de neurônios e 100 trilhões de conexões. Os neurônios são mensageiros de informações que usam impulsos elétricos e químicos para transmitir informações ao redor do sistema nervoso central (SNC). O cérebro processa as informações que recebe por meio de sua rede de neurônios e envia sinais para todas as partes do corpo para controlar as funções corporais e responder a estímulos

Os lados esquerdo e direito do cérebro

Os lados esquerdo e direito do cérebro têm funções diferentes e controlam processos diferentes. Cada metade do cérebro contém seis lobos diferentes, A metade esquerda do cérebro é principalmente responsável pela fala e pelo pensamento abstrato. Ela também controla o lado direito do corpo. O lado direito do cérebro é responsável pelo processamento de imagens, pensamento espacial e movimento no lado esquerdo do corpo. Os lados esquerdo e direito do cérebro se conectam por meio de fibras nervosas. Em um cérebro saudável, os dois lados se comunicam. Os dois lados não precisam necessariamente se comunicar, no entanto. Se uma pessoa tem uma lesão que separa os dois hemisférios cerebrais, ela ainda pode funcionar relativamente normalmente.

Teoria do cérebro esquerdo vs. cérebro direito

Na década de 1960, o neurobiólogo Roger W. Sperry sugeriu que todas as pessoas têm metade do cérebro, que é mais dominante e determina sua personalidade, pensamentos e comportamento. Devido às diferentes funções dos dois hemisférios cerebrais, a ideia de que as pessoas podem ter o cérebro esquerdo e o cérebro direito é tentadora. De acordo com a esta teoria , as pessoas com o cérebro esquerdo são mais:

·analíticas

·lógicas

·orientadas para detalhes e fatos

· numéricas

·propensas a pensar em palavras

Por outro lado, a teoria sugere que as pessoas com o cérebro direito são mais:

· criativas

· pensadoras livres

·capazes de ver o quadro geral

·intuitivas

· propensas a visualizar mais do que pensar em palavras

O que atualmente s pesquisas pesquisa nos mostram?

As pesquisas sugerem que a teoria do cérebro esquerdo versus cérebro direito não está correta. Embora partes específicas do cérebro dominem o processamento de diferentes tarefas mentais, normalmente não há um lado dominante geral. Um estudo de 2013 avaliou imagens 3D de cérebros de mais de 1.000 pessoas. Eles mediram a atividade dos hemisférios esquerdo e direito usando um scanner de ressonância magnética. Seus resultados mostram que uma pessoa usa ambos os hemisférios do cérebro e não parece ser um lado dominante. No entanto, a atividade cerebral de uma pessoa difere dependendo da tarefa que ela está fazendo. Por exemplo, uma revisão de 2020 sugere que o lado esquerdo do cérebro é a força dominante no processamento da linguagem, embora ambos os lados sejam necessários para a compreensão completa.

Funções e características de cada hemisfério

Embora as pessoas não se enquadrem perfeitamente nas categorias de cérebro esquerdo ou cérebro direito, há diferenças no que os hemisférios esquerdo e direito fazem. Diferenças na função dos hemisférios cerebrais esquerdo e direito existem na:

Emoção

Enquanto o cérebro usa várias áreas para processar e gerar respostas emocionais, o lado direito do cérebro é dominante nesses processos. Esse é o caso de todas as emoções.

Linguagem

O cérebro esquerdo é mais ativo na produção da fala do que o direito. Na maioria das pessoas, as duas principais áreas da linguagem, conhecidas como área de Broca e área de Wernicke, estão no hemisfério esquerdo.

Dominância manual

Pessoas destras e canhotas usam os lados esquerdo e direito do cérebro de forma diferente. Por exemplo, uma pessoa canhota usa o cérebro direito para tarefas manuais e vice-versa. Assimetrias como essa podem se desenvolver até mesmo antes do nascimento. Por exemplo, alguns bebês preferem chupar o polegar esquerdo ou direito a partir de 15 semanas.

A dominância hemisférica difere entre as pessoas?

Nem todos os cérebros funcionam da mesma maneira. Algumas pessoas podem processar a linguagem principalmente no lado esquerdo do cérebro, enquanto outras podem fazê-lo no lado direito ou simetricamente nos hemisférios. Um grande estudo de 2021 descobriu que pessoas canhotas costumam usar lados diferentes do cérebro para memória de trabalho, linguagem, visão e controle das mãos em comparação com pessoas destras. Os pesquisadores também descobriram que pessoas canhotas geralmente tinham mais massa cinzenta no lado direito do cérebro. Isso pode ser devido ao lado direito do cérebro controlar a mão esquerda dominante.

Dicas para manter seu cérebro afiado

Manter-se ativo e se envolver em atividades mentalmente estimulantes pode ajudar a melhorar a memória e a função cognitiva.

Meditação: Há evidências crescentes de que a meditação consciente pode ajudar a retardar o declínio cognitivo relacionado à idade.

Exercício: Pesquisas mostram que exercícios regulares podem melhorar a memória episódica em adultos mais velhos.

Sono: De acordo com um estudo de 2020, dormir muito pouco ou muito está associado a um declínio cognitivo mais rápido em adultos.

Jogos estimulantes: Estudos mostram que usar regularmente quebra-cabeças numéricos e outros jogos mentalmente estimulantes pode ajudar a melhorar a função cognitiva em pessoas com mais de 50 anos de idade.

Dieta: Comer uma dieta equilibrada e saudável é uma maneira simples e eficaz de retardar o declínio cognitivo do envelhecimento.

Fonte: https://www.medicalnewstoday.com/

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